Die Küche nach den 5 Elementen ist keine Diät, sondern die Tradtitionelle chinesische Ernährungslehre modern und praxisorientiert umgesetzt.

Diese Art zu Essen ist eine Lebenseinstellung, bei der man wieder verstärkt auf seinen Körper hört, ihn achtet und ausgewogen versorgt.

Um sich ausgewogen und bewusst nach den 5 Elementen ernähren zu können, stellen wir Ihnen praxisorientierte Hilfestellungen zur Seite. Die Einstiegspakete ermöglichen einen schnellen, praktischen Zugang mit ein paar Grundrezepten, wie z.B. der wärmenden Druidensuppe, oder unseren speziellen 5-Elemente-Gewürzmischungen.

Weitere Infos dazu finden Sie auch in unseren ausgewählten Büchern. Für den praktischen Austausch und Weiterbildung empfehlen wir Ihnen die Kursangebote unserer Partner.